Als je hypochonder bent
Chantal is vijfentwintig en gezond. Toch vreest ze voortdurend dat ze getroffen zal worden door een dodelijke ziekte.
”Ik heb al duizend keer gedacht dat ik dood zou gaan. Tienduizend, honderdduizend keer. Hoofdpijn betekent voor mij een hersentumor, een steek op mijn borst een hartaanval. Dat ik nog steeds leef, zou me gerust moeten stellen, zou je denken. Maar als ik in paniek ben, heb ik niets aan de gedachte dat er al die voorgaande keren niets ernstigs aan de hand was – en het ook nu dus wel mee zal vallen. Iedere keer weer ben ik er volledig van overtuigd dat het ditmaal écht raak is. Pure doodsangst, die me naar adem laat snakken.
Er is een tijd geweest dat ik bijna dagelijks bij de dokter zat. Bij elk krampje of pijntje gingen alle alarmbellen af. Ik kon die angst alleen van me afzetten als de dokter mijn lichaam onderzocht. Die werd natuurlijk gek van me, maar hij wist niet wat hij met me aan moest en deed maar gewoon wat ik vroeg. Als ik dan later weer thuis was, schaamde ik me omdat ik er wéér voor niets had gezeten. Maar als ik de volgende dag opnieuw iets meende te voelen, pakte ik toch weer de telefoon. En ik liet me niet afpoeieren: als een tijger beet ik me erin vast. Ik ervoer het als een zaak van leven en dood.
Zo kon het niet verder, dus ben ik in therapie gegaan voor mijn angststoornis bij MaatKracht. Een hulpverleningsorganisatie waar ervaringsdeskundigen werken. Daar heb ik veel baat bij. Met behulp van ademhalingsoefeningen kan ik hevige paniekaanvallen voorkomen en daarmee is de sterkste doodsangst in toom te houden.”
Nu gaat het weer minder met Chantal. Haar moeder is pas overleden en hierdoor is ze erg van slag. ”Op sommige dagen word ik wakker en weet ik meteen: vandaag wordt het niets. Dan ben ik weer zó bang. Op cruciale momenten helpen alle inzichten die ik over mijn angststoornis heb verworven, toch niet. Maar ik zal blijven vechten, want accepteren dat ik hier voor altijd mee blijf kampen? Nooit.”
Meer weten over dit onderwerp? Lees dokter het is toch niets ernstigs?
Herkenbaar of schokkend?
Reacties
Er zijn nog geen reacties.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen: Inloggen of registreren