Mama is in balans
Kun jij ook wel een bezem door je hoofd gebruiken?
Dat kan! Want in augustus is Esther van Diepen, nu zwanger van haar derde, in Amsterdam van start gegaan met Back in Shape-klassen en zwangerschaps-workouts. (Later dit jaar starten er ook trainingen in Rotterdam, Utrecht, Eindhoven en Nijverdal.)
Esther (30) deed mee aan de jeugdkampioenschappen schaatsen en fietsen, en was jarenlang schaatstrainer op de Jaap Edenbaan in Amsterdam. Daarnaast werkte ze als verpleegkundige en later zat ze in het management van Amsterdam Thuiszorg. Sportief + medisch onderlegd + bedrijfsgeest = een eigen bedrijf op dit vlak? Klopt.
In New York, waar ze met haar man naartoe verhuisde, kreeg ze twee dochters en volgde een coaching-opleiding. Vorig jaar richtte ze Mom in Balance op, voor coaching en training van vrouwen die het moederschap serieus nemen – maar zichzelf ook. De trainingen staan trouwens los van het coachen, maar Mom in Balance biedt ook pakketten aan.
Het trainingsprogramma stelde Esther op met behulp van verloskundigen, gynaecologen en een personal trainer. De workout is erop gericht om juist die delen van het lichaam te trainen, die te ‘lijden’ hebben gehad onder de zwangerschap.
Win, win, win
We mogen 3x 2 coachingsessies weggeven, 5x korting van € 20 op een back in shape-programma, en 5x korting van € 20 op een zwangerschapsworkout. Deze actie is helaas afgelopen…
*Vul het formulier volledig in om kans te maken op deze prijs. De winnaars krijgen na afloop van de actie bericht van ons. Lees voor meer informatie over de privacy-richtlijnen van Sanoma Uitgevers het privacy statement.
© foto: Corinne de Korver
1 reacties
Oh wat leuk dat Esther weer zwanger is!
Ik was haar babysitter in New York :-)
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen: Inloggen of registreren