In een week 20 jaar ouder
Deze week zal de relaxte week voor dé dag worden. Ik ben vijf dagen naar Spanje geweest en heb daar voor de verandering een keer genoten van de zon in plaats van de regen.
Pijnlijk oordeel
Al begon de week allesbehalve rustig. Vorige week heb ik een Wii gekregen voor mijn verjaardag, van mijn lieve vriendinnen. Zaterdag heb ik er een Wii Fit bij gekocht met een Balance board. Ik heb dat ding direct geïnstalleerd. Iets later kwam het oordeel; BMI 23 en mijn Wii fit leeftijd: 47. Twintig jaar ouder dan mijn eigen leeftijd!
Balansbord of bootcamp?
De rest van de zaterdag heb ik op dat ding gestaan in de hoop hier verandering in te brengen. s’ Avonds had ik al spierpijn en dat terwijl ik de volgende ochtend weer acte de presens moest geven in het Amsterdamse Bos voor weer een afpeigerende work-out. Even heb ik getwijfeld of ik zou gaan, het regende namelijk al drie dagen non stop. Maar ja, die Wii leeftijd en met nog drie weken voor de Dam tot Dam moest ik toch echt iets gaan doen.
Modder meisje
Om 10.30 uur stond ik dus braaf, samen met mijn vaste bootcamp clan, op onze favoriete plek. Gelukkig was het droog, maar dit gold niet voor de paden waar we op moesten lopen. De grond waar we ons op moesten opdrukken en het grasveld waar we heerlijk in moesten gaan liggen om oefeningen te doen. De modder zat overal. Ik voelde me vies en doorweekt. Het enige lichtpuntje van de ochtend was dat de coach mij goed vond meekomen. Hij gaf aan dat ik de volgende keer met de gevorderden mee mocht doen. Ik heb hem vriendelijk bedankt en gevraagd of ik hier misschien later op terug mocht komen.
Terug naar de basis
De rest van de dag had ik spierpijn. Mijn balansbordje stond klaar maar ik kon me er niet toe zetten. Hoe kan dit goed voor me zijn? Gelukkig kon ik vijf dagen gaan genieten van wat ontspanning in Spanje. Even terug naar de basis in een tentje op de camping bij mijn ouders. Ik heb genoten van het warme en droge weer, het lekkere eten en drinken en de rust. Maar ik heb wel gelopen. Dinsdag heb ik 5,4 km in 26,40 minuten gelopen. Dit is op schema maar dan nog eens drie keer zover. Hopelijk is het 19 september geen 24 graden met een stralende zon (Sorry mensen!).
Nog één week te gaan
Donderdag heb ik ook gelopen, dit keer een stuk langzamer: 1.04 uur over 10,5 km. Het verschilt echt per dag hoe lekker of hard ik loop. Komende week zal ik proberen om veel groente en fruit te gaan eten, proberen veel te rekken en dan is het nog maar één week!
CC foto: privébezit
2 reacties
Leuk dat je ook de DtD gaat doen! Ook hier ben ik druk met de voorbereidingen! Nog 2 weken.. Ik ben er (bijna) klaar voor!! Succes nog even!
Ik dacht eerst aan de foto te zien dat je hele behaarde benen had! Succes bij de dam-tot-damloop!
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen: Inloggen of registreren