Dit is hoe vaak je je borsten op moet laten meten

borsten opmeten behamaat

Als je je borsten een keer hebt op laten meten, zit je goed qua behamaat, toch? En dus kopen we de jaren daarna steeds diezelfde maat. Dat blijkt borsttechnisch niet zo verstandig.

Door de jaren heen is uit meerdere onderzoeken gebleken dat de meerderheid van de vrouwen de verkeerde behamaat draagt. Ja, óók wanneer ze hun boobies weleens hebben laten opmeten. Maar net als de rest van je lichaam is ook je voorgevel gevoelig voor verandering. Hormonale schommelingen of veranderingen in je gewicht kunnen ervoor zorgen dat je boobs van vorm of maat veranderen. Daarom zou je maar liefst twee keer per jaar een lingeriewinkel moeten bezoeken voor een opmeting. Doe jij het goed?

Ben je niet van plan je borsten op te laten meten in de winkel? Je kunt het ook gemakkelijk zelf doen.

Zo bepaal je de omtrek van je borsten:

  1. Meet met een lint de maat van je bovenlichaam. Dit doe je net onder je borsten, daar waar je behabeugel normaal zit. Zorg dat je je adem niet inhoudt maar dat je een ontspannen houding aanneemt.
  2. Het meetlint moet strak zitten, zonder dat het snijdt.
  3. Noteer het cijfer dat je ziet. Dit is je omtrekmaat.

58 cm tot 62 cm: maat 60
63 cm tot 67 cm: maat 65
68 cm tot 72 cm: maat 70
73 cm tot 77 cm: maat 75
78 cm tot 82 cm: maat 80
83 cm tot 87 cm: maat 85
88 cm tot 92 cm: maat 90
93 cm tot 97 cm: maat 95
98 cm tot 102 cm: maat 100
103 cm tot 107 cm: maat 105
108 cm tot 112 cm: maat 110

Zo bepaal je je cupmaat: 

  1. Leg het meetlint losjes om je borsten, ter hoogte van je tepel.
  2. Zorg dat het meetlint mooi horizontaal zit en noteer het cijfer dat je ziet.
  3. Neem het cijfer van de borstomvang en trek het cijfer van de rugomtrek af. Dat verschil zal je cupmaat bepalen.

10 cm tot 1 cm verschil: cupmaat AA
12 cm tot 13 cm verschil: cupmaat A
14 cm tot 15 cm verschil: cupmaat B
16 cm tot 17 cm verschil: cupmaat C
18 cm tot 19 cm verschil: cupmaat D
20 cm tot 21 cm verschil: cupmaat DD of E
22 cm tot 23 cm verschil: cupmaat F
24 cm tot 25 cm verschil: cupmaat G
26 cm tot 27 cm verschil: cupmaat H
28 cm tot 29 cm verschil: cupmaat I of J
30 cm tot 31 cm verschil: cupmaat K

Wil je niets meer missen van VIVA? Neem een abonnement. Profiteer nú van onze speciale lente-aanbieding: 10 nummers voor slechts €10.

Bron HLN | Beeld Shutterstock