Samen is beter dan alleen: sporten in een groepje zou helpen tegen stress

sporten tegen stress

Jezelf naar de sportschool slepen, op de loopband gaan staan: het klinkt allemaal niet heel gezellig. Daarom zou sporten in een groepje ook helpen tegen stress, zo blijkt uit nieuw onderzoek. Dus trommel je gymbuddy maar alvast op!

Lees ook:
5 vormen van yoga, voor elk wat wils

Lisa woont in Limburg, maar is stiekem een echte Brabantse. Ze houdt van gekke trends en haar guilty pleasure is foute, Nederlandstalige muziek. Een grote droom is dan ook om een keer naar de Toppers te gaan, maar tot die tijd moet ze het doen met haar slechte afspeellijst op Spotify. Voor VIVA schrijft ze over het laatste nieuws op het gebied van entertainment, series, reizen, seks, films en boeken.