Hoe raak je in hemelsnaam uitgerust met jonge kinderen? 10x jullie beste advies

Elke week geven we je een kijkje in een populair topic op het VIVA-forum. Deze week: Wat zijn jullie trucjes om je kinderen door te laten slapen en/of zelf uitgeslapen te zijn na een korte nacht? 

De meeste jonge kinderen kunnen nog geen hele nacht doorslapen – unbelievable, right? – en houden daarbij ook vaak hun ouders wakker. Maar hoe kom je daar als ouder nu doorheen? Of op welke manier kun je jouw kind helpen om wél de hele nacht te slapen?

Moeder of vader worden is geweldig, maar niet altijd een lachertje. Naast alle liefde die je krijgt, moet je helaas vaak inboeten op het aantal uren die je ’s nachts klopt. VIVA -forummer S. zoekt raad bij haar mede-forummers. Dit zijn hun tien beste adviezen:

  • Gele_Suikerspin: ‘Kinderen af en toe uit logeren doen bij opa en oma of jou broers/zus. Al is het maar één of twee nachtjes. Kun je bijvoorbeeld toch al één keer in de drie weken bijslapen.’
  • Pandax: ‘De kinderen sliepen bij ons in bed, want dan sliepen ze tenminste door. En áls ze wakker werden hoefden we er in ieder geval niet uit. Oh, en we gingen om 20u allemaal naar bed. Sterkte!’
  • -Hanka-: ‘De gebroken nachten/altijd vroeg wakker zijn, is herkenbaar. Ook hier gaan we dus met regelmaat om 21:00 of soms nog eerder naar bed. Na de lunch mogen de kinderen die thuis zijn vaak even een filmpje kijken, dan ga ik ook op de bank liggen. Zou het een optie zijn dat jullie om en om bij de jongste slapen, of als jullie een kamer over hebben dat jullie af en toe apart slapen en zo om en om een ononderbroken nacht kunnen maken? Oh en als een kind bij ons in bed komt verplaatst altijd een van ons naar het bed van dat kind. Dan heb je in ieder geval genoeg ruimte.’
  • Lievejetje: ‘Ik doe de dagen dat ik thuis ben met jongste het middagdutje weleens mee en soms neem ik hem in bed, daar slaapt hij beter.’
  • aikidoka: ‘Er lag een matras naast het bed van onze zoon, daar ging één van ons liggen slapen als hij wakker werd. Meestal werd hij dan niet nogmaals wakker. En toen hij wat ouder werd namen we hem mee naar ons bed. Vanaf hij drie was, mocht hij zelf naar ons bed komen. Dan sliepen wij in ieder geval sneller weer in. En ik ging ook regelmatig om 21 uur naar bed.’
  • Lulu62: ‘Mijn ervaring tijdens de periode van dochter dat ze ’s nachts meermaals wakker werd, is dat ze dat elders dus niet deed en rustig de nacht door sliep. Uiteindelijk waren we de gebroken nachten zo zat dat we haar gewoon hebben laten huilen. Was één nacht drama, 2e nacht was ze nog een keer wakker en daarna heeft ze altijd door geslapen. Nu kun je inmiddels een kanon afschieten en nog wordt ze daar niet wakker van..’
  • NM1717; ‘Je zou kunnen proberen om met hem bijvoorbeeld een “slaapknuffel” te kopen (gewoon een knuffel dus haha) die altijd veilig in bedje ligt en bij je kind ligt om goed te kunnen slapen, op die leeftijd willen ze dit soort dingen nog wel eens geloven. Of als het om aandacht is dat hij huilt,  een stickerkaart waarop hij een sticker mag plakken als hij de hele nacht goed heeft geslapen (maar dit vind ik een beetje lastig want sommige kindjes kunnen er gewoon eenmaal niks aan doen dat ze wakker worden). Je zou ook nog kunnen proberen om zijn bed anders neer te zetten, heb wel eens gehoord dat dit ook kan helpen. Verder zou ik in de avond, zeker 2 uur voor je gaat slapen geen intensieve dingen meer doen. Dan ga je in ieder geval met een leeg hoofd naar bed.’
  • feow: ‘Zou je jongste wel beter inslapen/doorslapen als hij/zij een bed bij jullie op de kamer heeft? (Omdat bij je in bed nemen vaak ook op jou klauteren betekent) Sommige kinderen slapen dan beter, anderen gaan in de horror ‘ikwilbijJOUinbehhed’-stand. Zouden je (schoon)ouders in plaats van een logeerpartij ook overdag iets kunnen betekenen? Bijvoorbeeld een uitje met de oudste kinderen zodat jij mee kunt doen met middagdutje van de jongste?’
  • Madeliefjees: ‘Eerste keer huilen: kijken of er wat aan de hand is, tweede keer huilen: naar binnen, niks zeggen, onderstoppen en dag dag. Derde keer huilen: wachten tot het stopt. Na drie nachten hadden ze door dat huilen geen zin had. We haalden ze er ook nooit uit en namen ze nooit tussen ons in bed’
  • Dropdrop: ‘Er bestaat een nachtnanny, die s nachts je kinderen verzorgt. Trakteer jezelf een tijdje daar 1 a 2x per week op. Ze leert je kinderen ook doorslapen zonder huilen en geeft je tips hoe de nachten beter te maken.’

Op de hoogte blijven van de leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief.

Beeld: iStock