Slapeloze nachten door je kind, hoe kom je er vanaf? 10x de beste tips

viva forum mama

Deze week geven we je een kijkje in het populaire topic op het VIVA-forum: Slapeloze nachten door je kind, hoe kom je er vanaf?

VIVA forummer mrs10 heeft raad nodig. Haar driejarige dochter is een moeilijke slaper. Drie maanden geleden is ze weer bevallen van een meisje. Ze slaapt bij hun op de kamer. De baby word zoals iedere normale baby ’s nachts wakker voor een flesje. Alleen haar driejarige dochter wordt ook wakker en wil echt niet meer slapen. Wat moet ze doen? Hier zijn de beste tips!

  • Blauwkleedje31: ‘Ik zou 3jarige echt “wat strenger” behandelen. Ben zelf heel erg van de softe/gevoelige opvoeding, maar met betrekking tot het slapen ben ik toch strenger geworden, sinds eigen dochter 3 is geworden.’
  • SallySpectra*: ‘Wat heb je zelf al geprobeerd? Slaapwekker, boekjes naast bed leggen zodat ze kan lezen als ze wakker is, beker water (geen gezeur over dorst) bijvoorbeeld? Weet je hoe het komt dat ze wakker wordt? Droomt ze, wil ze bij jullie zijn, is ze bang, vindt ze haar bed vervelend, is ze wel moe genoeg?’
  • SEM72: ‘Niet slapende kinderen, een drama ik weet het. Ga bij je oudste op haar kamer liggen als ze wakker wordt/ blijft. Blijf herhalen dat het nacht is en dan slapen we. Overdag niet meer slapen. Je man zal voor de baby moeten zorgen in de nacht of andersom. Slaap is het enige wat belangrijk is. Luisterboek is een optie als ze echt niet kan slapen. Succes ooit komt het goed….echt!’
  • Kloasien: ‘Ik ben naast mijn zoontje gaan slapen. Op deze manier konden we allebei sneller weer verder slapen. Het ging uit zichzelf steeds beter.’
  • Piepp: ‘Jij moet met de baby in 1 kamer en je partner met de 3 jarige in de andere kamer. Dan heb je allebei maar 1 kind waar je voor hoeft te zorgen. Die 3 jarige kan je best wat regels leren, ik krijg de indruk dat ze jullie aan het testen is.’
  • Honingbijtje: ‘Koop sam het slaapschaap (of soortgelijke kinderklok) en zolang het schaap ‘slaapt’ blijft je oudste in bed, en is stil. Slapen is niet verplicht maar in bed geen gegil. Kom nou. Mama moet ook slapen, iedereen moet slapen. Uit bed? Gewoon terug sturen. Gillen? Op de strafplek. En daarna terugsturen naar bed.’
  • Lariba: ‘Al die regels over ‘om 5 uur slapen we nog’ worden voor je dochter natuurlijk lastiger te accepteren (of misschien zelfs wel te begrijpen) als haar zusje wél op ieder gewenst moment aandacht krijgt. Natuurlijk is ze oud genoeg om te begrijpen dat er een verschil is tussen haar en de baby, maar gevoelsmatig werkt dat toch niet altijd zo.
    Kan hun vader bijvoorbeeld ’s nachts bij haar op de kamer gaan liggen? Of kan zij misschien (tijdelijk!) ook bij jullie op de kamer, in een eigen bedje?’
  • Brownie84: ‘Misschien kan de storytell app nog helpen? Dat zijn luisterboeken die je aan kan zetten (inclusief een sleepruimen voor een bepaalde tijd) geen fel licht van een beeldscherm, wel afleiding van het piekeren. Dat helpt mij goed als het nodig is.’
  • Belg007: ‘Als de muren blijkbaar van karton zijn en kind 1 elk zuchtje en flesje van haar baby-zusje hoort kan je er nu éénmaal weinig aan doen dat ze wakker wordt en ook aandacht wil. Combineer dat met dat ze vroeger ook een aantal keer per nacht wakker werd … Helpt het om haar een aantal dagen per week te vermoeien met KDV of PSZ?
    Is ze nét 3? Of gaat ze richting 4 en richting school? Ik zou ook bijna gaan denken aan andere huisvesting met dikkere muren of de mogelijkheid om op een andere verdieping te slapen. Maar dat moet financieel mogelijk zijn.’
  • Owlette: ‘Ik heb niet echt ervaring met flesvoeding, maar kan je het niet zonder geluid doen? Thermoskan naast je bed, poedertoren en fles ernaast. Of gaat de baby meteen heel hard huilen? Mijn kinderen gingen eerst altijd een beetje draaien en dan wist ik dat ze honger hadden. Wel heel lastig dat het beide zulke lichte slapers zijn zeg.’

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief.

Beeld: iStock