Meer zelfvertrouwen? Dat krijg je zo

zelfvertrouwen naif

Ongesteld? Vervelende meeting voor de boeg? Knallende ruzie thuis? Jouw zelfvertrouwen kan wel een dikke vette boost gebruiken. Met deze 5 tips kun jij de wereld weer aan.

Viva samen met Naïf

Verken kleur

Wie de juiste kleur aantrekt – die past bij haar, huid en ogen – ziet er frisser en jonger uit. De buitenwereld reageert anders op je dan wanneer je die zwarte trui draagt, en daardoor voel je je zekerder. Hoe je de juiste kleur kiest? Doe de spiegeltest: trek gekleurde kledingstukken uit je kast en hou ze voor de spiegel dicht bij je gezicht. Word je bleek? Vallen je wallen extra op? Of begin je juist te stralen? Dan weet je genoeg. Geen tijd voor de test? Trek gebroken wit, antracietgrijs, lavendelblauw, turquoise of koraalrood aan, die kleuren staan iedereen.

Fake it till you make it

Spannende presentatie of nieuwe opdracht vandaag? Als je doet alsof je je zeker voelt en dat dus ook uitstraalt, wordt de onzekerheid vanzelf minder. Maak je groot en recht je rug als je eigenlijk wilt wegkruipen. Het helpt.

Wees lief voor jezelf

Hét geheim voor een goeie uitstraling: beweeg, eet gezond en gebruik fijne verzorgingsproducten zonder chemische rommel. Zoals van Naïf, want hun producten bevatten geen minerale oliën, chemische conservering of harde chemicaliën. In plaats daarvan zijn natuurlijke ingrediënten als lijnzaadolie, avocado-olie en lycosol (tomaatextract) de basis. Die zorgen ervoor dat je huid soepel en gehydrateerd blijft. De producten doen wat ze beloven: ze verzorgen, reinigen en laten je stralen. Dus kijk niet gek op als straks iedereen vraagt waar die glow vandaan komt. Nieuwsgierig geworden? Ontdek de product op www.naifcare.com of vraag een sample aan.

Bedank vriendelijk

Herken je dit? Na een compliment over je nieuwe kapsel antwoord je uitgebreid hoe het was bij de kapper. Niet doen. Antwoord met een simpel ‘dank je wel’. Als je namelijk een compliment krijgt, wordt er een beloningscentrum in je hersenen actief dat voor bevestiging zorgt. Hoe vaker je op die manier bedankt, hoe meer de complimentjes inwerken en hoe positiever je zelfbeeld wordt. Dus wat zeg jij de volgende keer na een pluim? Precies.

Altijd blijven lachen

Lachen vergroot je geluksgevoel en vermindert de kans op kwalen als stress en slapeloosheid. Het geeft je die dosis zelfvertrouwen die zo lekker is én maakt je aantrekkelijker. Surf dus regelmatig naar die bloopervideo’s en grappige virals.

lachen naif