5 tips om sex weer spannend te maken


Stellen die al langere tijd bij elkaar zijn, komen weleens in een sleur terecht. Bijvoorbeeld door stress of gezondheidsproblemen.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen sneller het seksuele verlangen naar hun partner verliezen dan mannen. Hier kun je echter zelf wat aan doen. Neem het heft in eigen handen en geef je libido weer een oppepper!

Met de volgende tips krijg je weer helemaal zin in je partner:

1. Begin met Zumba of danslessen

Probeer eens een lesje Zumba, buikdansen, salsa of merengue. Met dansen train je namelijk spieren die je ook tijdens de sex gebruikt: je buikspieren, dijspieren en heupspieren. Hoe sterker je deze spieren maakt, hoe meer je geniet in bed. Bovendien word je er fysiek ook sterker van, dus hou je het langer vol! Zijn er geen lessen bij jou in de buurt? Koop dan een DVD met oefeningen of kijk op YouTube.

2. Ga een goed gesprek aan

Het lijkt misschien wat ongemakkelijk, maar het kan wonderen doen. Bespreek met je partner waar jij naar verlangt en wat je voorkeuren zijn. Wees niet bang om te vragen of hij iets anders wil doen of iets nieuws wil proberen. Vraag natuurlijk ook aan hem hoe hij over jullie seksuele relatie denkt.

3. Koop een spannend lingeriesetje

Soms kun je je net iets té comfortabel voelen bij je partner. De kans is groot dat de spanning eraf gaat, als je elke avond in een groot T-shirt en zijn boxershort naast hem ligt. Schaf daarom eens een sexy setje aan. Succes gegarandeerd! Deze setjes vinden mannen het meeste sexy.

4. Relax en ontstress

Als je veel last hebt van stress, is het moeilijker om te ontspannen in bed en opgewonden te raken. Yoga of meditatie kan je hoofd tot rust brengen en je weer laten focussen. Je zult al snel resultaat merken in de slaapkamer.

5. Koop een speeltje

Speeltjes kunnen je libido een stuk verhogen. Probeer eens een speeltje uit en ontdek wat je lekker vindt. Vervolgens kun je je partner precies vertellen waar hij jou gek mee maakt.

Bron: Yourtango.com/Beeld: Tumblr