Fietsen goed voor sexleven (en nog meer!)

geroosterde venkel


Weer een reden op vaker de fiets te nemen: uit Brits onderzoek blijkt dat mensen die op hun fiets naar werk gaan een gelukkiger mens zijn.

Bijna 90 procent van de 2.500 ondervraagden gaf aan dat ze minder last van werkstress hadden en daardoor met een beter humeur thuiskwamen. En dat is natuurlijk goed voor, jazeker: het sexleven.

Wonder voor je relatie

De fietsende Britten gaven aan dat ze meer aandacht voor hun familie en/of partner hadden. Ruim 65 procent van de deelnemers zegt een betere relatie te hebben door het fietsen en 39 procent denkt door het fietsen zelfs een beter seksleven te hebben.

Waar wacht je nog op? Neem vaker de fiets. Geen zin in sex? Hier is fietsen nog meer goed voor:

1. Calorieënkiller: je kan tot 500 calorieën verbranden tijdens een stevig uurtje fietsen.

2. Strak lijf: fietsen traint het onderlijf en bovenlijf tegelijk.

3. Energie-boost: de sport verhoogt het energieniveau met 20 procent en verlaagt moeheid met 60 procent, blijkt uit onderzoek.

4. Verlicht druk op gewrichten: fietsen zet minder druk op je knieën, enkels en rug dan wandelen of hardlopen.

5. Goed voor je hart: het verlaagt je bloeddruk en cholesterol.

Bron: Women’s Health/NU.nl