10x jullie manieren om je doodgebloedde relatie te redden

relatie redden

Elke week geven we je een kijkje in een populair topic op het VIVA-forum. Deze week: Wat redde jouw relatie?

Wanneer een relatie niet zo soepel meer verloopt, kan het zijn dat jij en je partner in een relatiedipje belanden. Dat is hartstikke normaal, maar toch komen daar veel zorgen en twijfels bij kijken. Weet jij zeker dat jullie hier weer uit gaan komen? Misschien zijn deze tips van de VIVA-Forummers wel jullie redding! 

  • Hecamel: ‘Relatietherapie. En begrip voor waar de ander vandaan komt. Het is wel heel hard werken. Maar ik vond het vooral fijn. Wij hebben overigens meer aan onszelf als individu gewerkt dan aan ons als koppel.’
  • Mommy2014: ‘Wij hebben een tijdje terug ook een aantal keren in zwaar weer gezeten. En denk wat bij ons hielp, is investeren in elkaar. Echt tijd voor elkaar nemen en weer vaak op date gaan. En vooral even niet kijken naar wat er allemaal mis is of wat slecht gaat. Even de positieve dingen naar boven halen, waarom we elkaar zo leuk vinden. Maar ook accepteren dat het soms even heel zwaar is en we elkaar soms niet kunnen uitstaan, maar de liefde overheerst het allemaal.’
  • Aliana: Toen wij in een dip zaten hebben we een relatie-therapie-weekend gedaan. Een weekend in een hotel, in een andere stad, en dan 3x 1 uur relatietherapie in die tijd. Achteraf werkte vooral het biertje dat we ’s avonds in de bar dronken. Overdag eens goed uitspreken wat je allemaal dwars zit, en dan ’s avonds in de hotelbar goed tot elkaar komen… Toen hebben we gezegd: we gaan regelmatig met zijn tweeën een weekendje weg. De relatietherapeut raadde het boek ‘houd me vast’ van Sue Johnson aan, daar heb ik ook nog wel veel aan gehad. Af en toe denk ik daar nog aan terug.’
  • Lemoos2: ‘De realisatie bij mijzelf dat de onvrede niet in de relatie zat maar in mijzelf. En dat heb ik toen aangepakt.’
  • Geronimo2: ‘Wij hebben alle twee vragenlijsten gemaakt. De vragen mochten overal over gaan. Bijvoorbeeld over oud verdriet. Maar ook heel persoonlijke vragen als wat je kwetst, waar je stress van krijgt, wanneer je je opgelucht of gelukkig voelt, enzovoort. Elke vraag moest serieus en eerlijk beantwoord worden. Je krijgt een hoop dingen te horen die je niet wist, verkeerd hebt geïnterpreteerd of die pijnlijk zijn om te horen omdat je zelf ook niet zonder blaam bent. Soms reageerden we meteen op elkaars antwoord en soms niet, gewoon omdat we langer moesten nadenken over elkaars antwoorden. De gouden regel was wel dat je niet mocht vervallen in “ja, maar jij….” .’

Lees ook: ‘Ik zit in een fijne en stabiele relatie, maar ik ben benieuwd naar andere mannen’

  • Belle73: ‘Mijn relatie heeft nooit erg dieptepunten gekend, maar er zijn wel momenten geweest waarop ik me ergerde aan mijn partner. De truc voor mij is dan altijd om te bepalen hoeveel van die irritatie bij mij ligt en hoeveel bij hem. Vanuit mijn verleden kan ik overgevoelig reageren op bepaalde dingen. Ik deel dat met hem en hij toont daar dan begrip voor. Dan snappen we elkaar weer iets beter. Communicatie is het sleutelwoord hier.’
  • Kaaaaaaaatje: ‘Bij ons hielp accepteren dat het een moeilijk periode is en terugdenken aan de periodes dat we elkaar wel echt leuk vonden. Elke dag 1 minuut knuffelen (zodat je nog wel intimiteit ervaart). We hebben op een vakantie de app 36 questions gedownload en hebben elke avond tijdens de afwas een vraag beantwoord. Daardoor raakten we weer met elkaar in gesprek en wist ik weer waarom hij zo leuk was.’
  • DontYouHatePants: ‘Tips om samen te werken aan de relatie zijn al veel gegeven en ik ben ook geen expert op dat vlak. Maar wat ik wel weet, is dat beide partijen moeten WILLEN werken aan de relatie en dus ook aan zichzelf. Als dat niet zo is, gaat het niet goedkomen en kan je beter dat eerlijk onder ogen zien, je verlies pakken en alleen verder gaan.’
  • Snowy2: ‘De tip van mijn oma: Neem geen levensbepalende beslissingen in de eerste 1000 dagen na de geboorte van een kind. Wij hebben dat echt met elkaar afgesproken. Ik heb namelijk in de tijd dat we drie kinderen onder de vier hadden echt wel eens momenten gehad dat ik mijn man en zijn gedrag (veroorzaakt door vermoeidheid!) zat was, en hij mij. Maar nu zijn we een aantal jaar verder, is alles veel rustiger geworden, en slapen we weer normaal en vinden we elkaar echt nog heel erg leuk en zijn we heel blij dat we nog samen zijn.’
  • Winterland: ‘Tijdig relatietherapie. En ook dat niet zomaar opgeven! Met decentste therapeut klikte het niet, de tweede wel.’

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de VIVA-nieuwsbrief

Beeld: iStock