Redenen om vanavond sex te hebben

vanavond sex

Waarom je vanavond sex moet hebben? Het is lekker! Niet motiverend genoeg? Check dan zeker deze voordelen van sex.

Beter slapen
Vlak voordat je klaar komt, geeft je lichaam oxytocine en vassopressine af. Hierdoor word je relaxt en slaap je beter. En als je ’s avonds een orgasme hebt, produceer je als vrouw 30% meer prolactine, dit hormoon heeft ook een positieve invloed op je nachtrust.

Minder snel ziek
Een tot twee keer per week sex hebben zorgt ervoor dat je 30% meer immunoglobine aanmaakt, dit zijn antistoffen tegen griep en verkoudheid. Mensen die minder dan een keer in de week of meer dan twee keer per week sex hebben, pakken dit voordeeltje niet mee.

Goed tegen stress
Uit een Schots onderzoek bleek dat sex –met penetratie- een bloeddrukverlagende werking heeft en ervoor zorgt dat je stress beter kan handelen. Masturberen heeft niet hetzelfde effect. Dit komt waarschijnlijk doordat er bepaalde zenuwen worden gestimuleerd tijdens de penetratie.

Hallo glow!
Sex is goed voor het vernieuwingsproces van je huid. Het heeft hetzelfde effect als een portie cardio. Tijdens de sex wordt er zuurstof door het lichaam gepompt waardoor bloedtoevoer en voedingsstoffen zich beter door het lichaam verspreiden en nieuwe huidcellen eerder aan de oppervlakte komen. Met sex verbrand je gemiddeld vijf calorieën per minuut, dus een langere sessie telt mee als workout.

Het maakt gelukkig
Van sex word je happy. Uit een Amerikaans onderzoek bleek zelfs dat getrouwde stellen net zo gelukkig worden van regelmatig sex met hun partner als van 100.000 dollar extra per jaar verdienen.

Beeld: 123RF