Stuwing, tepelkloven en onzekerheid…

geroosterde venkel

Moedermelk bevat alles wat je baby nodig heeft en tijdens het voeden bouwen jullie een warme band op met elkaar. In principe kan elke vrouw borstvoeding geven. Meer dan twee borsten heb je niet nodig!

Toch gaat borstvoeding geven soms niet helemaal vanzelf. Dat komt omdat je het wel moet leren. Er zijn bepaalde handigheidjes en trucjes die je kunt toepassen zodat het aanleggen steeds beter gaat. Ook kun je bepaalde hulpmiddelen gebruiken zoals tepelhoedjes als je tepels te klein zijn.

Veel vrouwen twijfelen of ze wel genoeg melk produceren en of de baby wel genoeg melk binnenkrijgt.

Zo kun je aan je baby zien of hij genoeg gedronken heeft:



  • Als hij in de eerste maanden gemiddeld tussen de 50 en de 200 gram aankomt.
  • Als de inhoud van de poepluier zacht en licht van kleur is en niet echt onaangenaam ruikt.
  •  Als de urine licht van kleur en reukloos is.
  • Als je baby tijdens het voeden ritmisch zuigt en slikt.
  • Als je baby er tevreden en voldaan uitziet na een voeding.


Zo blijft borstvoeding prettig:



  • Gebruik een voedingskussen. Dit helpt om je schouders te ontspannen bij het voeden.
  • Last van stuwing? Leg koude kompressen (bijvoorbeeld een nat gemaakt maandverband dat je even in de vriezer hebt gelegd) op je borst.
  • Laat je tepels altijd aan de lucht drogen voordat je je bh weer dichtmaakt. Dit voorkomt tepelkloofjes.
  • Verwacht niet dat het gelijk lukt. Zowel jij als de baby moeten leren om te voeden en dat kost soms een paar dagen. Geduld en vertrouwen zijn belangrijke sleutelwoorden bij het slagen van de borstvoeding.


Bij sommige vrouwen blijft borstvoeding een vervelende bezigheid die veel stress kan opleveren. Omdat ze toch niet genoeg melk produceren en bang zijn dat de baby zich niet goed ontwikkelt of het om een andere reden onprettig vinden. Wil je echt geen borstvoeding geven om welke reden dan ook, laat je er dan niet toe dwingen. Er zijn genoeg prima alternatieven.

Borstvoeding op internet: