Vreemdgegaan? Volgens deze psychotherapeut kan het positief zijn voor je relatie

vreemdgaan

Vreemdgaan doet een relatie doorgaans weinig goeds. Sterker nog: een scheve schaats rijden betekent voor veel relaties het einde. Toch kunnen er ook voordelen aan zitten, als we de Belgisch-Amerikaanse psychotherapeut Esther Perel mogen geloven.

Vreemdgaan komt veel voor: de kans dat je ermee te maken krijgt ligt volgens Esther Perel tussen de 40 en 76 procent. ‘Ontrouw neemt toe, vooral onder vrouwen, en is een van de voornaamste crises in relaties,’ vertelt de psychotherapeut aan het AD. ‘Dat vrouwen voorheen minder vreemdgingen kwam waarschijnlijk doordat de consequenties veel zwaarder waren dan voor de mannen. Nog steeds zijn er landen waar ze het risico lopen te worden vermoord.’

Met haar boek Liefde in verhouding wil Esther het taboe op vreemdgaan doorbreken. Overspel hoeft namelijk helemaal geen teken te zijn dat het slecht zit tussen jou en je lover. ‘Vreemdgaan is sterk van betekenis veranderd. Het komt voor in goede en slechte relaties, in open en niet-open relaties, onder jong en oud.’

Hoewel je waarschijnlijk niet staat te springen als je partner opbiecht te zijn vreemdgegaan, kan zijn (of jouw) slippertje positieve effecten met zich meebrengen. ‘Ontrouw doet een alarm afgaan. Soms moet iets worden doorbroken of vernietigd, om iets nieuws of beters te kunnen opbouwen,’ aldus Esther.

Dat betekent natuurlijk niet dat overspel altijd maar door de beugel kan. Wil je je relatie redden, dan kun je als vreemdganger volgens Esther maar beter berouw tonen en laten merken dat je je schuldig voelt. Daarnaast moet je laten weten dat je de relatie wilt redden en bereid bent erin te investeren. ‘Bijvoorbeeld door minder te reizen voor je werk, meer met elkaar te ondernemen en behulpzamer naar die ander te zijn.’

Ben je zelf degene die bedrogen is? Dan is het verstandig om goed te bedenken wat er voor jou toe doet. ‘Is het nodig om tot in detail te weten wat er is gebeurd? Het belangrijkste is om niet alleen met de feiten bezig zijn, maar vooral met de betekenis van de ontrouw, de motivatie erachter, waarom het is gebeurd.’

Wil je niets meer missen van VIVA? Neem een abonnement. Klik hier voor onze speciale aanbiedingen.

Bron AD | Beeld Shutterstock
Jessica heeft een zwak voor (salsa)dansen, gekke taalfeitjes en de Spaanse cultuur. Voor VIVA schrijft ze over human interest, entertainment, reizen, liefde, seks, eten en al het andere wat haar bezighoudt.