Waarom hijgen en kreunen we tijdens de sex?

kreunen tijdens de sex

Sommige vrouwen zijn muisstil, anderen schreeuwen zo hard dat de buren de politie bellen. Maar waarom hijgen en kreunen we eigenlijk? Yuri Ohlrichs, sexuoloog NVVS en consultant bij Rutgers, kenniscentrum voor sexualiteit, kan het ons vertellen. Waar is al dat gehuf en gepuf goed voor?

Tekst: Elfi Voorhuis | Beeld: iStock

Net als een achtbaan

“Sex is een lichamelijke inspanning, dus geluid maken is normaal. Het is een manier om te reageren op de sexuele prikkels en om spanning te laten ontsnappen. Het verschilt echter enorm hoeveel geluid vrouwen maken onder het sexen. Je kunt het vergelijken met een ritje in de achtbaan: sommige vrouwen zijn meer in zichzelf gekeerd en beleven het in stilte, anderen schreeuwen de longen uit hun lijf.

Daarnaast bestaan er verschillende normen en waarden rondom kreunen tijdens de sex. In bepaalde culturen is het taboe voor vrouwen om sex fijn te vinden. Als een vrouw dan laat merken dat ze geniet, vinden mannen dat raar. In die culturen houden vrouwen zich expres heel stil.”

Ideaalbeeld

“Naast vele andere factoren bepaalt porno voor een groot deel het beeld dat we van sex hebben. Maar ja, het is lastig om te laten zien dat een vrouw een orgasme heeft. Schokken en trillen komt meestal niet goed over op beeld en een spuitend orgasme is uitzonderlijk. In porno maken ze met geluid duidelijk dat een vrouw klaarkomt. Daardoor kan het idee zijn ontstaan dat harder kreunen betere sex betekent. Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet zo te zijn.”

Stilte is taboe

“Voor vrouwen wordt het genot echt niet groter door hard te kreunen tijdens de sex. Soms is het een manier om te ontladen, maar eigenlijk is het vooral belangrijk dat een vrouw zich prettig en vertrouwd voelt bij haar bedpartner. Een vijfde van de vrouwen ervaart pijn tijdens het vrijen, meestal omdat ze niet op haar gemak is tijdens de sex. Het is voor een vrouw belangrijk om te weten dat ze haar grenzen kan aangeven en ook gewoon nee kan zeggen als ze iets niet wil. Dat is veel belangrijker voor het plezier in sex dan kreunen of hijgen.

Voor sommige mannen werkt het gekreun en gehijg van een vrouw bevestigend. Doordat hij zich zekerder voelt over zijn bedprestaties, kan een man zich beter ontspannen en eerder een orgasme bereiken. Maar er zijn ook mannen die het helemaal niet prettig vinden als een vrouw veel geluid maakt. Daarop heerst dan weer een taboe, want door stereotypering in de porno lijkt het alsof vrouwen altijd moeten liggen kreunen. Het is dan ook lastig voor mannen om te zeggen dat ze stilte soms gewoon fijner vinden. En voor vrouwen om geen geluid te maken, omdat ze daar toevallig het meest van houden. Maar als je liever stil bent tijdens de sex, is dat helemaal aan jou.”

Zo hard kreunen als in ‘When Harry met Sally’ is dus nergens voor nodig. Als je maar geniet, in stilte, schreeuwend of whatever.