Make-up dragen tijdens het sporten: wel of niet doen?

sporten make-up

Wie regelmatig sport kent de struggle vast en zeker. Als je in de ochtend naar de sportschool gaat wil je er wel een beetje appetijtelijk uitzien, maar is make-up tijdens het sporten wel goed voor je huid? En zo nee, moet je dan voor elke work-out ’s avonds je make-up eraf halen?

Het antwoord is best logisch: je kunt het best sporten zónder.

Afvalstoffen

Doordat je zweet worden afvalstoffen makkelijker afgevoerd. Om dat zo goed mogelijk te kunnen doen, is het van belang dat er geen make-up op je huid zit. ‘Zweten helpt om talg uit je verstopte poriën te verwijderen. Wanneer je zweet, openen je poriën en het zweet voert de afvalstoffen van je huid af,’ vertelt Amanda von dem Hagen, hoofdontwikkelaar van Glo Skin Beauty, aan de Britse Glamour. Je huid dient daarom goed gereinigd te zijn voordat je aan de gewichten gaat hangen. Ook raadt ze aan om na het sporten je gezicht af te spoelen met koud water, om je poriën te sluiten.

Jonge huid

Wil je niets meer missen van VIVA? Neem een abonnement. Klik hier voor onze speciale aanbiedingen.

Bron Nieuwsblad.be | Beeld Shutterstock