Vivienne van den Assem: ‘Het deed echt even pijn om weer in dat ochtendritme te komen’

Doordeweeks springt ze om kwart voor vier ’s nachts uit bed om Goedemorgen Nederland te presenteren. Je zou nooit vermoeden dat diezelfde keurige Vivienne van den Assem (34) graag de moshpit induikt op Zwarte Cross…

Tekst Liesbeth Oeseburg | Foto’s Stef Nagel

Stralend en heel erg uitgeslapen loopt Vivienne op precies de afgesproken tijd het restaurant binnen. Ze kiest een plek vlak bij het haardvuur en bestelt een verse jus, koffie is niet nodig. Niets aan haar verraadt dat ze er deze vroege ochtend al een halve dag op heeft zitten.

Hoe gaat het vroege opstaan jou af?

‘Gelukkig ben ik gezegend met een goede ‘opstaanmodus’ en spring ik ’s ochtends om kwart voor vier meteen uit bed. Maar ik zal nooit wennen aan het vroeg gaan slapen. Sommige collega’s liggen al om acht uur op bed, ik om half tien.’

Leef je extra gezond om dit vol te houden?

‘Absoluut, ik heb het roer echt omgegooid. Ik was altijd van het tussendoor snaaien. Nu ken ik mijn eetmomenten. Ik voel me het lekkerst als ik heel bewust eet en af toe de touwtjes laat vieren. Ik ben bijvoorbeeld van de zaadjes en besjes bij het ontbijt, maar eet ook soms een witte boterham met hagelslag. Toen ik me een paar jaar geleden voor het eerst serieus met sport en voeding ging bezighouden, heeft het echt wezenlijk iets veranderd aan mijn fysiek. Vroeger was ik wat molliger. Nu ben ik strakker en kloppen mijn verhoudingen beter. Het gaat me voornamelijk om fit zijn en veel energie hebben. Maar het past niet bij me om er te rigide mee om te gaan. Ik doe ook veel aan krachttraining en cardio. Bij mijn sportschool begeleiden ze mijn algehele gezondheid. Ze hebben me erg geholpen met het vinden van een goed ritme en een balans, ook met slapen. Want ik moet er ’s ochtends voor de camera direct helemaal zijn.’

Dat lijkt me moeilijk voor iemand die van concerten en festivals houdt.

‘Ach man, ja! Ik kan ook niet meer ’s avonds een wijntje drinken, hoe jammer dat ook is. Dat was best een moeilijke omschakeling. Tijdens de winterstop afgelopen december kroop ik direct in mijn avondritme. Lekker borrelen en naar feestjes met vrienden die ik helaas nu minder vaak zie. Het deed echt even pijn om weer in dat ochtendritme te komen.’

Dit is wel het meest serieuze programma dat je tot nu toe hebt gedaan. Vind je het moeilijk?

Goedemorgen Nederland is absoluut journalistieker dan de vorige programma’s die ik heb gepresenteerd en daarom is 
het spannender en uitdagender. Ik merkte dat veel mensen in het begin dachten: maar jij bent toch actrice? Toch zijn er genoeg raakvlakken met het werk dat ik eerder deed. Ik mocht al eerder mensen interviewen en hield me toen ook met de actualiteit bezig. Alleen wel vanuit een heel andere hoek.’

Heb je bij Goedemorgen Nederland wel eens een enorme misser gemaakt?

‘Ongetwijfeld. In het begin vond ik de economische en politieke onderwerpen die al wat langer speelden en waarvan ik nog niet alle achtergrondkennis had soms wel pittig. Het is toen weleens gebeurd dat een deskundige die ik interviewde naar een gebeurtenis verwees en ik even dacht: eh? Maar het voordeel is dat je elke dag opnieuw aan een uitzending begint. Vandaag nog viel de autocue uit, drie seconden voordat ik moest praten. Dan moet ik met het hart in mijn keel improviseren. Dat vind ik juist leuk. Maar als dat in mijn eerste week was gebeurd, was ik denk ik gaan huilen.’

Ben je gestopt met acteren?

‘Nee, en dat ben ik ook niet van plan! Acteren in een film is prima te combineren met mijn presentatiewerk. Als je maar goed plant. Mijn laatste film was Hart beat. Als Hart beat 2 eraan komt, ben ik er graag weer bij.’

Dit artikel komt uit VIVA 5. Deze editie ligt van 31 januari t/m 6 februari in de winkel of kan je hieronder online bestellen.

»BESTEL VIVA ONLINE | KLIK HIER «