VIDEO: VIVA Yogasnack: Verhitte ruzie? Zo kom je weer tot rust

Heb je een verhitte ruzie gehad met je beste vriendin? Hadden jij en je vent een meningsverschil dat totaal uit de klauwen is gelopen? Zó kom je weer tot rust!

In een paar stappen legt Nathalie van Be More Yogic (gekleed in Active Wear Brazil) je uit hoe je weer tot jezelf komt na die fikse woordenstrijd. Het is van belang dat je de stilte in jezelf opzoekt en ontspant, wat je vooral door middel van je ademhaling kunt doen. Nathalie legt dit allemaal stap voor stap uit en doet oefeningen voor waarmee je die verhitte ruzie zo weer vergeten bent.

Meer VIVA Yogasnack?