Rouw na ontrouw

“Ik ga echt nooit meer iemand vertrouwen”. “Alle mannen zijn toch hetzelfde”: dat zijn typische uitspraken van vrouwen die bedrogen zijn. Ontrouw beschaamt het vertrouwen en laat (bijna) niemand koud.

Bedrogen worden doet pijn en het doet je zelfvertrouwen doorgaans ook geen goed. Hysterische huilbuien, oncontroleerbare woedeaanvallen, achterdochtige controlerondes, maar ook heftige vrijpartijen kunnen het gevolg zijn. Maar vreemdgang kan ook het einde van je relatie betekenen, het begin van een nieuwe ronde. Maar hoe recht je je rug dan weer? Hoe kom je weer van je achterdocht af? Waar haal je het lef vandaan om weer lief te hebben?

‘Vertrouwen komt te voet, maar gaat te paard’

Zo luidt de oude Hollandse tegelwijsheid. Gun jezelf de nodige tijd en ruimte om het onfortuinlijke voorval te verwerken. Op jouw manier! Op jouw moment! Vertrouwen moet groeien en dat kost nu eenmaal tijd. Als je jezelf geen tijd van rouw gunt zal het alleen maar langer duren voordat je weer je oude ‘vertrouwde’ zelf bent.

‘What doesn’t kill you, makes you stronger’

Uiteraard ben je pislink als je erachter komt dat je partner je ontrouw is geweest. Logisch. Je moet alleen niet te lang boos zijn. Daar heb je namelijk vooral jezelf mee. De oplossing zit úm eerder in vergeven, loslaten en opnieuw beginnen. Woede maakt je kleiner, terwijl vergeving je ertoe dwingt groter te groeien dan je al was.

Sherlock Holmes

Blijf alert en waakzaam, maar overdrijf daar niet teveel in. Laat je alsjeblieft niet verleiden tot eindeloze controlerondes. Ga niet als een ware Sherlock Holmes te werk maar speel open kaart over je angsten en onzekerheden. Ook in je nieuwe relatie. Je hebt echt geen keiharde bewijzen nodig voor je boterzachte gevoelens…

Dus: Leer de lessen die in de ontrouw verscholen liggen. En weet: de tijd heelt alle heelbare wonden.

Relatietherapeute Blanca van den Brand blogt iedere dinsdag om 15.30 over liefde en relatie.

Insight or Out

CC foto: stevendepolo