Zo blijf je functioneren met deze hitte

Alles leuk en aardig met die tropische temperaturen, maar voor onze concentratie is dit weer echt een killer. Het liefst plonsen we direct het dichtstbijzijnde kikkerbadje in, maar zolang de geldbomen nog niet bij de supermarkt verkocht worden, zullen de meeste van ons toch echt moeten werken. Hoe je dat volhoudt met deze hitte? Wij geven een aantal tips.

Ga voor het tropenrooster

Zet je wekker wat eerder en start eerder met werk. Zo ben je de hitte al ver vooruit en wij zeggen altijd maar: wie eerder begint, mag ook eerder stoppen 😉 Tussen 12.00 en 16.00 uur is het heetste moment van de dag en dan wil niemand eigenlijk aan het werk zijn.

Ga lekker fris aan het werk

Het is ook tijdens warme festivaldagen een veelgeziene truc: je polsen onder de kraan houden. Doe dit ook na ieder toiletbezoek of leg een koud washandje in je nek. Wil je baas boven baas zijn? Maak dan naast je polsen ook je haren nat. Wil je baas-baas boven baas zijn? Een teiltje onder je bureau voor pootje baden, teentje dippen en je hebt nergens meer last van.

Zoek vooral de zon niet op

Tijdens je pauze toch nog even beetje zon meepikken? Killer voor je motivatie! Want geloof ons nou maar dat je dan echt niet meer aan het werk wilt. Blijf lekker binnen of werk door, want yes, dan kun je ook eerder stoppen.

Zorg voor frisse snacks

Waarom watermeloen zo populair is tijdens de zomer? Omdat dit stuk fruit extra veel vocht bevat en dat is precies wat je lichaam nodig heeft tijdens deze dagen. Maar ook aardbeien, frambozen, blauwe bessen, mango’s en appeltjes voor de dorst doen hun werk! Of wat dacht je van proseccodruiven?

Drink thee

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar skip ijswater en ga voor thee.

Wil je niets meer missen van VIVA? Neem een abonnement. Profiteer nú van onze speciale zomer-aanbieding: 10 nummers voor slechts €10.

Bron Harper’s Bazaar | Beeld iStock
VIVA's Lise gelooft in een poederroze planeet ergens hier ver, ver vandaan, waar Justin Bieber en Idris Elba samen president zijn en het altijd glitter giet. Zolang die planeet nog niet gevonden is, houdt Lise zich bezig met millennial perikelen en entertainment. Véél entertainment. Wil je me volgen op insta? @lisejasmijn, dan kan ik ook zien wie jij bent.