Gelukkig hoef je echt geen beautyexpert te zijn om die volgorde te onthouden.
Skincareroutine math
Als het op huidverzorging aankomt, is er één regel om te onthouden: begin altijd met de dunste formule en eindig met de dikste. Maar voor je een fortuin uitgeeft aan allerlei producten: weet dat het bij skincare een kwestie van less = more is. Gebruik je te veel producten (met actieve ingrediënten) door elkaar, dan kan dat juist de huidbarrière beschadigen. En dat is precies wat je niet wil.
Eigenlijk heb je aan drie producten genoeg: een milde cleanser, een parfumvrije moisturizer en een SPF van minimaal factor 30. Om effectief te zijn, hoeft het allemaal niet zo spannend en uitgebreid als de routine van beautyinfluencers te zijn. Wat wel belangrijk is, is de volgorde waarin je je producten gebruikt.
Stap 1: Cleanser
Voor je ook maar iets opsmeert, verwijder je oude make-up en was je je gezicht met water. Dit doe je twee keer per dag: ‘s ochtends en ‘s avonds. Op die manier geef je alle producten die daarna komen daadwerkelijk een kans om hun werk te doen op een schone ondergrond. Daarna gebruik je een milde cleanser die geschikt is voor jouw huidtype. Heb je een droge huid? Gebruik dan een creamy cleanser. Bij een vettige huid kies je voor een licht schuimende cleanser. En een acnegevoelige huid doet het goed met een formule die acne bestrijdt, dankzij ingrediënten als salicylzuur of benzoylperoxide.
Stap 2: Toner
Hoewel een toner niet noodzakelijk is, kan die volgens experts wel een aanvulling zijn. Een toner bereidt de huid voor op een betere absorptie van ingrediënten in de producten die je daarna aanbrengt. Let wel op dat jouw toner niet ruikt naar nagellakremover, want dat kan wijzen op alcohol, wat de huid kan uitdrogen en de huidbarrière juist kan beschadigen. Gebruik dit product ‘s ochtends en/of ‘s avonds en laat het minimaal één minuut inwerken voordat je de volgende stap van je routine uitvoert.
Stap 3: Serum(s)
Om de gezondheid van de huid te ondersteunen, gebruik je een serum. Hoewel deze stap optioneel is, kan een serum je huid echt een boost geven. Gebruik bijvoorbeeld ‘s ochtends een vitamine C-serum om de huid te beschermen tegen ontstekingen en andere schade door omgevingsfactoren die huidveroudering versnellen. Daarnaast helpt het ook pigmentvlekjes na verloop van tijd te vervagen. Je kunt ook een vochtinbrengend serum met bijvoorbeeld hyaluronzuur gebruiken. Let wel even op dat je dit vóór andere serums aanbrengt, zodat het daadwerkelijk de kans krijgt om zijn werk te doen.
Stap 4: Oogcrème en moisturizer
Het is eindelijk tijd voor crème: eerst oogcrème als je die gebruikt en daarna moisturizer over de rest van je gezicht. Waarom? De formules voor oogcrème zijn vaak iets dunner dan die van moisturizers. En weet je nog: dunste naar dikste.
Bij het uitzoeken van een moisturizer, die je zowel ‘s ochtends als ‘s avonds gebruikt, kies je altijd een formule die bij jouw huidtype past. Dus weet wat jouw huid nodig heeft voordat je naar de winkel gaat. Deze laag moisturizer sluit de producten die je daarvoor hebt aangebracht als het ware in en helpt vocht in je huid vast te houden.
P.S. Gebruik je ‘s avonds ook retinoïden? Dan doe je dat ná de moisturizer.
Stap 5: SPF
Last, but not least: SPF. Dit is de allerlaatste stap, maar ook de belangrijkste. SPF, minimaal factor 30, beschermt je huid tegen UV-straling die huidveroudering versnelt, net als tegen de verergering van (acne)littekens en een verhoogde kans op huidkanker. Ook hier kies je opnieuw voor een formule die past bij jouw huidtype: een spray, een serum, een gel of een crème. Doe waar jij je goed bij voelt, maar sla deze stap nooit over voor je de deur uitgaat.
En ik hoor het je al zeggen: er zit ook SPF 15 in mijn foundation. Dat is niet genoeg. Je hebt minimaal SPF 30 nodig om je huid goed te beschermen. En dat je dan nog eens extra bescherming meepakt bij het aanbrengen van je make-up, is mooi meegenomen.
Pro-tip
Als je ‘s ochtends moet haasten, is het verleidelijk om stappen over te slaan of om producten vlak na elkaar op te smeren. Doe het niet. Geef alle producten in je skincareroutine de tijd om in te trekken, want anders hebben ze nauwelijks de kans om hun werk te doen. Geloof me, op de lange termijn zal je huid je dankbaar zijn.
